Nid

Programme de Méditation - Séance d'informations

Dec 20, 2021

Formation à la méditation de Pleine conscience

Ce programme est constitué de 8 séances en groupe

Pour apprendre à méditer, ou approfondir sa pratique

Chaque lundi, pendant 2 heures

A partir du lundi 3 janvier 2022

Ce programme a pour intention de permettre à chacun de développer une pratique en autonomie, de réduire son stress et gérer ses émotions

Une séance de découverte et d'informations gratuite et ouverte à tous aura lieu :
le 20 décembre 2021, à la maison des Associations de Varsberg, à 20h (durée 1h)