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YOGA

 Fridays| 19:30-20:45| at the Self Care Home (Gradignan) 

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“ALL LIFE IS YOGA”
BHAGAVAD GITA

The practice will focus on breath awareness, building flexibility, strength and balance.

 

You'll experience a combination of meditation, breathing techniques, yoga postures (asanas) and relaxation.

Each class ends with a sound part during final relaxation (Native American Flute, Handpan, Bowls, Chantings)

 

  • Beginners are welcome

  • Best not to eat anything 2-3 hours before the class (if you need to eat, you can take something light like a banana)

  • Not suitable for anyone with high blood pressure, heart diseases or severe back injuries.

 

Pleasecontact us

if you have any questions, enquiries, or medical condition we should know about before the class

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Tarifs et Formules

  • Cours de découverte - 12€ (votre premier cours avec nous)

  • Cours à l’unité - 18€

  • Pass 5 cours (valable 2 mois) - 80€

  • Pass 10 cours (valable 4 mois) - 150€

  • Les débutants sont les bienvenus

  • Les tapis sont fournis, vous pouvez apporter le vôtre si vous le souhaitez

  • Arrivez 5 min avant le début du cours pour vous installer

Indications :

  • Une fois votre formule achetée, aucun cours n'est encore réservé. Cliquez sur Terminez votre réservation pour choisir votre créneau ou Connectez-vous puis réservez le cours de votre choix via votre formule.

  • Vous pourrez gérer vos réservations, vos formules et vos informations personnelles depuis votre espace personnel.

  • Par respect pour tous les pratiquants, y compris nous, nous vous demandons de n'annuler une réservation qu'au plus tard 48h avant le cours. 

Veuillez nous contacter

si vous avez des questions, des demandes,

ou conditions de santé que nous devons connaître avant le cours

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    1 hr 15 min

    From 12 euros
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