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YOGA

 Vendredis | 19:30-20:45 | à la Maison Soin de Soi (Gradignan) 

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"TOUTE LA VIE, EST YOGA"
BHAGAVAD GITA

La pratique se centre sur la conscience de la respiration, la flexibilité, la force et l'équilibre.

 

Vous ferez l'expérience d'une combinaison de méditation, de techniques de respiration, de postures de yoga (asanas) et de relaxation.

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Chaque cours se termine par une partie sonore : Flûte amérindienne, Handpan, Bols tibétains, Chants ...pendant la relaxation finale.

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Les cours de yoga se déroulent dans une salle intimiste et chaleureuse pour une approche personnalisée. 6 participants maximum.​​

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Tarifs et Formules

  • Cours de découverte - 12€ (votre premier cours avec nous)

  • Cours à l’unité - 18€

  • Pass 5 cours (valable 2 mois) - 80€

  • Pass 10 cours (valable 4 mois) - 150€

  • Les débutants sont les bienvenus

  • Les tapis sont fournis, vous pouvez apporter le vôtre si vous le souhaitez

  • Arrivez 5 min avant le début du cours pour vous installer

Indications :

  • Une fois votre formule achetée, aucun cours n'est encore réservé. Cliquez sur Terminez votre réservation pour choisir votre créneau ou Connectez-vous puis réservez le cours de votre choix via votre formule.

  • Vous pourrez gérer vos réservations, vos formules et vos informations personnelles depuis votre espace personnel.

  • Par respect pour tous les pratiquants, y compris nous, nous vous demandons de n'annuler une réservation qu'au plus tard 48h avant le cours. 

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Veuillez nous contacter

si vous avez des questions, des demandes,

ou conditions de santé que nous devons connaître avant le cours

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