SONOTHÉRAPIE

Étant donné que tout a une fréquence vibratoire, y compris nous-mêmes,

il est logique que les fréquences sonores influent la façon dont nous nous sentons.

C'est pourquoi des chansons et des types de musique particuliers provoquent souvent chez nous certaines émotions spécifiques.

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La sonothérapie,

est une ancienne technique de guérison

qui utilise certaines fréquences vibratoires

amenant le corps dans un état

d'équilibre et d'harmonie.

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Alors, comment ça marche ?

Lors d'une séance de guérison par le son,

également connu sous le nom de bain sonore,

vous vous allongerez généralement sur le sol ou sur un tapis de yoga,

peut-être blottis avec une couverture douillette et un oreiller.

A mesure que nous jouons une variété d'instruments autour de vous,

vous « baignez » dans les sons et les vibrations apaisantes.

La séance peut être décrite comme une « expérience sonore méditative »

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Les fréquences sonores

ralentissant les ondes cérébrales

vers un état profondément réparateur,

activent en vous

le système d'auto-régulation

inné du corps.